12月的第一个周日，2021温州马拉松行将鸣枪开跑！行将走上赛说念的1.8万东说念主中，有42名罕见的跑者，他们便是跑友口中“兔子”（马拉松比赛中的配速员）。本年温马，这42名“官兔”将按照固定的速率前进，匡助其他跑者更好地完成比赛。

　　在这批“官兔”之中，有东说念主民考察，有好意思女高管，也有企业雇主等，他们齐是因为疼爱跑步而与温马结缘，尽头是东说念主民考察吴连抽，他的跑步故事可以激发着更多跑友坚抓跑下去。

　　跑步前

　　跑步后

　　使命“过劳肥”身体亮红灯

　　吴连抽，瓯海区公老实局特侦大队教导员，从警22年来，他先后在特巡警大队、刑侦大队梧田中队、重案中队、打黑中队、合成作战中心、特侦大队使命。

　　刚启动使命时，在特巡警大队的吴连抽因保抓着高强度的试验，是以身体一直保抓可以，可转岗后，伴跟着高强度和高压力的使命，让他的身体逐渐变形走样。

　　“终年出差，休息不端正，加上整宿办案，导致思想包袱很大，还有便是加班后的夜宵更是难以拒绝的‘眩惑’，是以身体逐渐像气球通常越吹越饱读了。”吴连抽笑着说。

　　身体的变形走样，随之而来更严重的问题是身体亮起的“红灯”，体重从刚使命时的130斤涨到了180多斤，跟随而来的是“三高”的困扰，“磨蹭压班师飙到了180毫米汞柱，舒张压亦然跳跃110多毫米汞柱。”

　　当大夫的一句“只可靠药物来缓解”，当所有的问题呈现时体检敷陈时，当我方的身体越来越不舒心时，让吴连抽意志到问题的严重性。

　　迈开腿管住嘴减肥一步一步来

　　大夫的话，还有家东说念主的总结，齐让吴连抽要下定决心将体重降下来，他选定了最浮浅的剖判花样——跑步。

　　“固然使命依旧很忙，然则我管住了嘴，是以从启动跑步那天起就莫得再碰过夜宵了。”刚启动戒夜宵的日子尽头难堪，但思到肥美的危害，吴连抽一经靠着意志力忍了下来。

　　随后，跑步很快被提上了日程，从一公里，再到两公里、三公里、四公里，因为通常加班，是以吴连抽只可趁着午休的时代来跑步，逐渐地，他的体重启动逐渐着落。

　　2015年，刚启动坚抓跑步的时候，体重着落得很快，从180斤降到150斤，只用了不到一年的时代。而接下来，吴连抽启动了我方的波折。

　　加入跑团沸腾起步

　　跑步很败兴，思要坚抓下来还需要更多看法，而吴连抽则选定加入跑团。“一个东说念主大致可以跑很远，但一群东说念主却能跑很久。”

　　加入温州咕咚跑团，人人一说念打卡、拉练、完成跑量，是吴连抽刚启动能够坚抓下来的能源，“每周坚抓打卡，完成20公里的跑量，激发着我真确跑起来。”而此外，吴连抽还拜师单元里跑得最佳的共事朱忠海，从他那这里得回了许多幸免伤病的跑步小学问。

　　从2015年启动跑步以来，吴连抽干预了许屡次马拉松比赛，永康、厦门、无锡、温州等地齐有他驱驰的身影，从半马的1小时51分，如今跑进了1小时24分，而全马战绩更是肃肃，PB收获更是碎裂了3小时大关，达到了2小时58分钟。

　　如今，吴连抽的收获越来越好，以前肥肿的身体又规复到了使命前的神态，他现时的体重一直保抓在135斤以内。

　　组建温州考察护跑团

　　在2019年的温马赛场上，吴连抽和市公安局设备分袂局龚光强等一批志同说念合的同业组织了“温州考察护跑团” ，“在比赛中，咱们长入着装，对赛说念次第进行保重，更通过比赛来宣传温州考察形象。”吴连抽说说念，而跟着跑团的配置，越来越多疼爱跑步的民警、协辅警启动加入，“如今跑团有900多位注册会员，军队越来越壮大。护跑团也在市内多个马拉松赛事上留住护跑的靓影。”

　　本年，吴连抽还完成了百马庆百年的当作，从本年元旦至7月25日，他一共跑了100个半马，以又名跑者的践诺步履献礼中国共产党建党100周年。

　　（开头：温州商报）

声明：新浪网独家稿件，未经授权辞让转载！